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“公事家事排着队,宴请陪到醉,到家喊真累,上床只能背靠背。”人到中年,妻子如果每天面对这样的丈夫,难免会“性”趣全无。久而久之,夫妻间会误以为彼此因为年龄、过于劳累等原因,导致性功能下降。真的是这样吗?

  青年人性疲惫是性生活过度所致,而40岁以上的中年人出现性疲惫,多是因身心疲惫引起。中国中医研究院望京医院陈武山副主任医师分析,多数用于治疗性功能的药品及保健品,都以40岁以上人群为适应对象;性学研究者对性功能障碍的研究,也多是关注40岁以上人群。这说明,人到中年出现性功能减弱的情况比较普遍;同时,中年夫妻的性生活不再像年轻时那么富于激情,已由火热的性爱,转为温馨稳固的亲情关系。

  虽然这种亲情可以使家庭关系牢固,但因为太熟悉而弱化了夫妻间的性爱。尽管有如此多的问题,陈大夫却认为,中年夫妻的性疲惫大多是表面现象,只要不是器质性病变,通过简单的调理就会有明显的改善。他介绍了几个“窍门”:首先多进行有氧运动。往往有很多中年夫妻惰于运动,殊不知运动能提高血液循环系统和呼吸系统的功能,保障身体器官得到充足的营养和氧气供应,这样整个人会充满活力,全身细胞处于活跃状态,性欲因此提高。还可以做做男性的保健操,妻子可以帮助丈夫做,非常简单易学,而且很奏效:

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